Privatpraxis für Psychotherapie Dipl.-Psych. Sara Parpart, Wrangelstraße 45, 24105 Kiel
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein von Dr. Francine Shapiro entwickeltes Trauma bearbeitendes Psychotherapieverfahren. Ziel einer EMDR-Behandlung ist es, die blockierte Verarbeitung belastender Erinnerungen zu aktivieren und eine Verarbeitung dieser Erinnerungen zu ermöglichen. Hierfür benötigt eine EMDR-Behandlung nachweislich 40% weniger Behandlungsstunden als andere bewährte Verfahren (van Etten 1998).
Als eine eigenständige, wissenschaftlich anerkannte und hoch wirksame Therapiemethode, die somit nicht ohne Risiken und Nebenwirkungen ist, sollte eine EMDR-Behandlung nur von entsprechend fortgebildeten Ärztlichen oder Psychologischen Psychotherapeuten durchgeführt werden. Zur Qualitätssicherung und zum Schutz von Patient:innen wurden daher EMDR-Fachgesellschaften gegründet (z.B. EMDRIA Deutschland), die die Ausbildung und Ausübung der EMDR-Methode mit klaren Qualitätsanforderungen und Ethikrichtlinien regeln. Ich befinde mich derzeit in einer solchen zertifizierten Weiberbildung zur EMDR-Therapeutin (EMDRIA) und biete meinen Patient:innen in diesem Rahmen bei Bedarf eine entsprechende Behandlung an.
Ist EMDR die richtige Behandlung für mich?
EMDR wurde zur Behandlung traumatisierter Menschen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen entwickelt. EMDR zeigt sich aber auch bei anderen psychischen Erkrankungen als wirksam, die durch belastende Erlebnisse mit verursacht wurden, z.B. bei
- Anpassungsstörungen
- prolongierter Trauer
- akuten Belastungsreaktionen
- depressiven Erkrankungen
- chronischen komplexen Trauma-Folgestörungen nach schweren Belastungen in der Kindheit
Neuere wissenschaftliche Studien zeigen, dass EMDR auch bei der Behandlung bestimmter Schmerzerkrankungen, bei Zwangserkrankungen und Angststörungen wirksam ist.
Damit eine EMDR-Behandlung stattfinden kann, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein: Der/Die Therapeut:in sollte entpsrechend ausgebildet und erfahren sein. Der/Die Patient:in wiederum sollte dazu bereit sein, das Trauma zu bearbeiten, d.h. sich in diesem Rahmen mit den belastenden Emotionen, Körperempfindungen, Gedanken, etc. auseinanderzusetzen.
Was passiert bei einer EMDR-Behandlung?
Eine EMDR-Sitzung ist vergleichbar mit einer Zugreise: Patient:innen fahren noch einmal an dem Geschehen vorbei – aber aus sicherer Distanz und in Begleitung ihrer Therapeut:innen.
Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeit zur Informationsverarbeitung, mittels derer belastende Erfahrungen auf ganz natürliche Art verarbeitet werden können. Diese Fähigkeit wird im Rahmen der EMDR-Therapie genutzt.
Eine professionelle EMDR-Behandlung folgt einem festen Ablaufplan. Am Anfang der Behandlung kommte es zu einer fundierten Anamnese des Trauma und der mit ihm verbundenen belastenden Symptome. Erst wenn der Patient/ die Patientin hierfür bereit ist, beschäftigen sich Patient:innen und Behandler:innen mit den traumaassoziierten Bildern und Situationen und entkoppeln diese von den belastenden Symptomen. Die dabei angeleitete Augenbewegung, die sogenannte "bilaterale Stimulation", ist ein zentrales Element der EMDR-Behandlung. Im Verlauf der Sitzung werden die belastenden Symptome des Traumas schließlich aufgelöst, d.h. die traumatische Erinnerung wird nach der Behandlung nicht mehr als belastend wahrgenommen. Die Erinnerung selbst verschwindet dabei selbstverständlich nicht.
Wie eine professionelle EMDR-Therapie abläuft bzw. wie eine Behandlung aus Patientensicht erlebt werden kann, beschreiben die zwei Videos.
Weiterführende Links
EMDRIA Deutschland e.V. ist der wissenschaftliche Fachverband für Anwender:innen der psychotherapeutischen Methode Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).
Das EMDR-Institut® Deutschland hat die traumabearbeitende Psychotherapiemethode 1991 nach Deutschland gebracht und ist das führende Ausbildungsinstitut für EMDR. Es ist in Deutschland das einzige von Dr. Francine Shapiro, der Entwicklerin der EMDR-Methode, autorisierte EMDR Ausbildungsinstitut.
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